Il medico ha detto che il tutto è causato dalla cervicale

Buongiorno.
Ormai da circa sette mesi ho dolore e fitte improvvise allo sterno, indolenziamento alle braccia e da un pò anche dolore all spina dorsale per la precisione ai bordi della colonna da collo fino alla fine...ormai sto bene solo a letto.
Il medico ha detto che il tutto è causato dalla cervicale....ma cosa posso fare per, se non elimare almeno, ridurre questo dolore?
Grazie