Tre minuti di malessere e stordimento

Salve a tutti
Poche ore fa, mentre lavoravo, ho iniziato a stare male: all'improvviso mi sono sentito agitatissimo, terrorizzato, senza apparente motivo; poi sulla nuca verso destra ho iniziato a sentire quasi una contrattura, una pressione non dolorosa in una piccolissima zona, che poi si è estesa leggermente anche al lato destro del collo dietro. Ha iniziato a girarmi un po' la testa, le palpebre pesantissime, mi sentivo stordito e quasi punto di svenire... Ho subito pensato a un ictus, il che mi ha agitato ulteriormente. Sono corso a bagnarmi testa e faccia con acqua fredda, dopo un po' ho iniziato a star meglio, ma mi rimane ancora un po' di spavento e col dubbio di un ischemia cerebrale transitoria (sí, sono un po' ipocondriaco).
Alcune cose su si me: ho 25 anni, non fumo e bevo pochissimi alcolici; alimentazione cosí cosí - mangio tanti dolci - le analisi del sangue di un anno fa non mostravano problemi di diabete o colesterolo. Soffro un po' di cervicale e sinusite cronica. Ultimamente sono un po' stressato e sto prendendo integratori di vitamine e gocce di fiori australiani per lo stress.
Secondo voi a cosa può essere dovuta questa crisi? Potrebbe essere roba grave? Saluti