Lassità polso

salve, vi contat to per chiedere chiarimenti sulla mia situazione. Mi sono accorto da al cuni esercizi in palestra che il polso mi scatta come una specie di lussazione.
Mi succede in particolare quando eseguo curl per gli avambracci con presa supina cioe in poche parole con avambraccio fermo parallelo al suolo e palmo della mano verso l'alto eseguo movimenti di prono supinazione con un carico. Il movimento anomalo del polso lo sento mentre scendo. Tempo fa mi è stato diagnosticato una lieve lesione dello sl. Può dipendere da questo? premetto che adesso non sento dolore. O la causa può essere altro?