Dissociazione dal corpo

Cari medici e psichiatri, buonasera.
Sono ormai due anni che sto male con il mio corpo.
Nel 2022 ho avuto una psicosi (ho un disturbo borderline) in cui mi sentivo estremamente dissociata (non riuscivo a fare nulla perché mi dissociavo), ho avuto deliri somatici (sentivo il corpo deformato).
Ora la psicosi è passata, ma vivo in uno stato strano con il mio corpo.
Sono iperconsapevole di ogni movimento del corpo, provo un senso di disagio, di non familiarità.
A volte ho la sensazione di averlo ancora deformato.
Ci sto molto male.
È possibile che sia in uno stato di costante dissociazione dal mio corpo?
Cosa dovrei fare?