Non riesco a dormire a causa dell’insonnia

Buongiorno, sono un ragazzo di 33 anni.
sono una persona abbastanza ansiosa, sin da adolescente credo di soffrire di ipocondria e sono preoccupato in maniera eccessiva circa la salute del cuore e in generale.
Comunque, il problema per cui vi scrivo è che da due notti a questa parte sto dormendo a intermittenza, mi addormento, mi sveglio e mi riaddormento più volte.
Invece quest’ultima notte non ho dormito proprio non sono riuscito a chiudere occhio neanche un secondo associato in più a un forte bruciore di stomaco.
Ho provato assumere cinque gocce di delorazepam ma non hanno avuto effetto.
Se cortesemente sapresti indicarmi una soluzione o cosa dovrei fare.
Non ho proprio lo stimolo del sonno.
Grazie mille