Ansia cronica e Xanax: alternative al Trittico e incubi?

Buonasera, soffro d’ansia da parecchi 7 anni per l’esattezza sono stato in sedute per molto tempo ma non ho mai risolto del tutto il problema, prendo xanax al bisogno 0, 25 o 0, 50, ma vorrei sospendere lo xanax, lo specialista mi ha prescritto il trittico ma leggendo il bugiardino ho letto che bisogna fare elettrocardiogramma spesso per tenere sotto controllo il Qt e per questo non lo mai preso ho paura
Ho difficoltà a mantenere il sonno prolungato, oppure incubi

Al momento eseguo una terapia ipertensione Lobivon mezza compressa al mattino
Dr. Matteo Pacini Psichiatra, Psicoterapeuta, Diabetologo, Medico delle dipendenze 47.1k 1k
Non si sta curando in rapporto ad una paura di un effetto tra i tanti, su cui fa dei ragionamenti suoi privi di costrutto. Potrebbe fare analoghi ragionamenti su altri effetti dello xanax ma non lo fa semplicemente perché il rapporto con l'ansiolitico è diverso e capisce a cosa serve, mentre l'altro non lo inquadra bene e quindi lo considera solo nocivo. E in tutto ciò la cosa che si propone di fare è sospendere lo xanax.... si ma mi pare la cosa meno importante al momento.
Dice di avere un problema che non ha risolto, sa il perché (non l'ha mai curato, poi che sia il trittico quello giusto o altro è uguale), e il problema sarebbe calare quel poco di xanax che prende inutilmente ? Mi pare un alibi.

Dr.Matteo Pacini
http://www.psichiatriaedipendenze.it
Libri: https://www.amazon.it/s?k=matteo+pacini

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