Mutabon mite: effetti collaterali e ansia in terapia.

Salve, da ieri ho iniziato questa terapia con mutabon mite 1 capsula la sera per dieci giorni e ad effetti indesiderati passati debo prenderne 1 al mattino e 1 la sera.
Stamattina alterno momenti in cui mi sento sollevata e altri dove, soffrendo di disturbo ossessivo compulsivo, questi pensieri sembrano essere più amplificati creandomi ansia.
È normale?
Il mio psichiatra/ psicoterapeuta ha detto che prima di gennaio non possiamo iniziare il percorso di psicoterapia poiché ci sono le festività.
Come posso placare questo stato d'ansia?