Sospiri continui: cause e rimedi per ansia e disturbo bipolare?
Buongiorno,
Soffro di disturbo bipolare ed ansia.
Da circa un paio d'anni sento la necessità di sospirare continuamente.
Quando tento di sospirare e non ci riesco mi innervosisco e mi agito e questo sta creando nella mia vita molti problemi (relazionali, di ira e respiratori).
Da cosa potrebbe derivare?
Grazie
Soffro di disturbo bipolare ed ansia.
Da circa un paio d'anni sento la necessità di sospirare continuamente.
Quando tento di sospirare e non ci riesco mi innervosisco e mi agito e questo sta creando nella mia vita molti problemi (relazionali, di ira e respiratori).
Da cosa potrebbe derivare?
Grazie
Dr.ssa Franca Scapellato
Psichiatra, Psicoterapeuta
4.4k 213
La fame d'aria è un sintomo frequente nei disturbi d'ansia. Dai post precedenti vedo che soffre anche di disturbo ossessivo, che porta a focalizzare l'attenzione su un pensiero, in questo caso la necessità di respirare profondamente. Immagino che ne abbia già parlato col suo psichiatra per ottimizzare la terapia. Sarebbe opportuno anche imparare a gestire l'ansia utilizzando tecniche di respirazione consapevole, meglio se all'interno di una psicoterapia cognitivo-comportamentale.
Franca Scapellato
Questo consulto ha ricevuto 1 risposte e 252 visite dal 19/12/2025.
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