Attacchi panico

soffro di dap da 20 anni e mi sono sempre curato.
oggi posso dire di stare bene.
ho superato tutte le mie paure:uscire da solo, andare in posti affollati, dare la mano a qualcuno perche' le avevo sempre sudate.
l'unica paura che mi e' rimasta e' guidare in autostrada, appena l'imbocco sento
un groppo alla gola, vado in iperventilazione e inizia l'attacco di panico.
il mio psichiatra , che ormai mi segue da 10 anni, mi ha prescritto sereupin
20mg che ormai sto prendendo da circa 15 gge e mi ha consigliato di espormi
spesso per brevi tragitti in autostrada per vincere questa paura.
volevo sapere il Vostro parere in merito.
grazie in anticipo