Attacchi di panico ?

Salve ho 23 anni, a 8 anni i miei si sono separati e ho avuto un'improvvisa sensazione di soffocamento spaventandomi a morte che poi si è calmata al pronto soccorso.
Col passare degli anni sono capitati periodi in cui mi veniva da piangere senza potermi controllare, nausee/ dolori allo stomaco e affanni respiratori non così gravi ma comunque significativi. A 16 anni ho subito un abuso sessuale e varie delusioni fra amori e amicizie. Nonostante ciò sono sicuro di aver superato questi problemi perchè sono sempre molto allegro, ma forse il mio cervello non ha superato un bel niente e i danni delle mie sofferenze sono rimasti, è solo n mio parere dato che ora vi spiegherò il motivo per cui vi scrivo. Ultimamente da un annetto ho notato che ho sempre più spesso sintomi simili di quando avevo 8 anni in forme varie più lievi, tipo quando dormo mi sento soffocare col muco e mi sveglio perchè mi spavento.. ma poi passava e non ci facevo caso... 1 mese fa ho avuto un calo di pressione improvviso sudando freddo tremando non respiravo più ero nel panico avevo paura di morire e che mi ritornasse e infatti mi è tornato dopo 10 minuti più lieve e mi sono spaventato così tanto che anche se non ci penso proprio il mio cervello lo pensa lo stesso e ora sono le 5 e mi sono svegliato perchè mi sentivo soffocare tremare sudare avevo paura di stare male e soffocare paura di morire e voglia di morire per non sentire più questo problema... ma poi quando passa mi sento come se non avessi avuto niente di niente e manco ci penso... cos'ho esattamente ? Voglio guarire è troppo brutto ... è da suicidio quando viene...