Attacchi di panico e ansia

Buonasera sono nuova del forum volevo gentilmente rivolgervi una domanda, io soffro di attacchi di panico forti e ansia.ho iniziato 4 anni fa dopo la nascita della mia bambina e la perdita di mio papà,prima di iniziare la cura con il citalopram ci ho messo un po’ di tempo,ne ero uscita da una compressa e mezza ne pendevo solo mezza stavo benissimo. Dopo un anno sono rimasta incinta per 8 mesi benissimo sospendendo il farmaco guidavo facevo una vita normalissima,dall ‘8 mese fino a novembre (partorito) eccoli ritornare sono tornata dalla mia dottoressa psichiatra e mi ha prescritto nuovamente citalopram senza xanax , dal 26 dicembre 2017 che prendo la dose completa di 20 mg quindi una pastiglia , ci sono stati miglioramenti ma ancora nn riesco a guidare molte mattine faccio molta fatica nel gestire l’ansia ho paura del ritorno degli attacchi di panico allora il 10 marzo mi ha aggiunto un altra mezza compressa ma nn vedo miglioramenti. Quanto ci vorrà al ritorno di una vita normale ? È normale che aumentando una mezza dose si accentuano i sintomi come all’inizio terapia ?Vorrei guidare uscire senza paranoie nn c’è la faccio più vi ringrazio in anticipo