Ansia, depressione

Gli ultimi 20 anni ho lavorato all'estero poi a ottobre del 2016 mi sono messo in pensione, ma passato un mese ho iniziato ad avere nostalgia del lavoro. L'anno scorso (2017) in estate ho iniziato ad avere problemi d'insonnia, e di giorno mi annoio a non fare niente, passo le giornate al pc e televisione, e penso sempre il passato, mi ritornano in mente tutto quello che ho passato durante il lavoro, adesso ho 70 anni quindi impensabile ritornare a lavorare. Da più di un mese questi desideri si sono fatti sentire maggiormente e la notte non riesco a dormire, ho parlato col medico curante e mi ha prescritto Sonirem 15 gocce la sera prima di andare a letto, adesso ha due settimane che li prendo e ho risolto il problema di dormire però quello di pensare al passato mi tortura tutto il giorno. Voi potete consigliarmi a chi rivolgermi! Vi ringrazio.