Il medico di famiglia mi ha consigliato della melatonina, che mi pare non abbia molta utilit
Buongiorno
Ho sempre dormito benissimo, negli ultimi due anni con qualche apprensione in più.
Adesso nell ultimo mese invece, sono già due le notti completamente in.bianco (intendo non dormire neppure un minuto nonostante ci provi per tutta la notte) che si accompagnano a una forte ansia di non dormire neanche la notte dopo e così via. Il medico di famiglia mi ha consigliato della melatonina, che mi pare non abbia molta utilità.
Volevo farle due domande: è pericoloso per la salute della giornata che una notte non.abbia chiuso occhio e arrivi alla sera dopo senza dormire (nel senso, mi può succedere qualcosa?). La seconda, posso uscirne da questo problema senza l utilizzo di farmaci secondo lei?
Grazie mille
Ho sempre dormito benissimo, negli ultimi due anni con qualche apprensione in più.
Adesso nell ultimo mese invece, sono già due le notti completamente in.bianco (intendo non dormire neppure un minuto nonostante ci provi per tutta la notte) che si accompagnano a una forte ansia di non dormire neanche la notte dopo e così via. Il medico di famiglia mi ha consigliato della melatonina, che mi pare non abbia molta utilità.
Volevo farle due domande: è pericoloso per la salute della giornata che una notte non.abbia chiuso occhio e arrivi alla sera dopo senza dormire (nel senso, mi può succedere qualcosa?). La seconda, posso uscirne da questo problema senza l utilizzo di farmaci secondo lei?
Grazie mille
Dr. Francesco Saverio Ruggiero
Psichiatra, Psicoterapeuta, Medico igienista
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Non ci sono pericoli specifici.
Una terapia è comunque necessaria.
Dr. F. S. Ruggiero
http://www.francescoruggiero.it
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https://wa.me/390698234174
https://t.me/FSRuggiero_psichiatra
https://www.instagram.com/psychiatrist72/
Ex utente
Grazie mille per la risposta dottore!
Intanto che mi organizzo per una visita specialistica, avrebbe mica un 'trucco' per uscire dall impasse sul non dormire? Nel senso, uscire dall ansia creata da 'Non ho dormito stanotte e non dormirò nemmeno la prossima'?
Grazie
Intanto che mi organizzo per una visita specialistica, avrebbe mica un 'trucco' per uscire dall impasse sul non dormire? Nel senso, uscire dall ansia creata da 'Non ho dormito stanotte e non dormirò nemmeno la prossima'?
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Questo consulto ha ricevuto 2 risposte e 977 visite dal 18/02/2019.
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