Depressione cronica

Salve, non riesco piu a vivere serenemante, sempre avuto un carattere pessimista, con ansia che andava e veniva senza bisogno di farmaci, circa 2 anni fa, dopo eventi x me difficili inizio ad avere attacchi di panico, dietro consiglio neurologo inizio cura con zoloft x 8 mesi e stacco sotto consiglio medico , e xanax 1 mg rp, che ad oggi continuo a prenderlo! Non sono piu la stessa ho paura di aver problemi di salute , di morire da un momento all'altro, sempre dolori muscolari, sonno malumore, ho una bimba da crescere e non riesco a farmi veder serena sorridente, finora ha visto una mamma in crisi che nn vuole uscire giocare ecc! Non sono piu concentrata mentalmente, dimentico le cose, che mi succede? Tutte le analisi vari controlli tutti nella norma! Come uscire da questo malessere! Ho paura di diventare inutile e stonata cme mi sento in questo momento! Sarà lo xanax che lo prendo da troppo?