Ansia passata

Buonasera, sono un ragazzo 20 enne.
Dal 2018 fino a gennaio 2020 ho sofferto di ansia e attacchi di panico.
Ne sono uscito grazie all’aiuto di uno psicologo e dalla vergogna che provavo nel farmi vedere in quelle condizioni.
La mia ansia nasceva da una paura fortissima di morire di infarto e infatti inizialmente non facevo nulla e successivamente ho iniziato a fare la mia vita ma sempre con preoccupazione varie.
Il punto è che ora sono tornato ad avere una vita normale e non ho più l’ossessione dell’infarto.
Solo che spesso mi sale quell’ansietta leggera che si fissa sulla gola, niente di particolare nel senso che quando la ho è diverso da prima perché non ho paura e rimango calmo e continuo a fare quello che sto facendo in quel momento, però mi sale quell’ansietta senza motivo e senza preoccupazione che non mi impedisce di fare altre cose ma è un po’ fastidiosa.
Come faccio a disfarmene del tutto?
E perché se non ho preoccupazione è non penso minimamente a nulla comunque mi viene quel senso di angoscia seppur lieve?
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Dr. Francesco Saverio Ruggiero Psichiatra, Psicoterapeuta 40.9k 995 63
Non vi è totale compenso rispetto alla sintomatologia per cui questi sono i segnali di una possibile ricaduta che potrà manifestarsi nel tempo.


Può essere utile una visita psichiatrica diretta.


Dr. F. S. Ruggiero

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dopo
Utente
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Quindi c’è il rischio di una ricaduta?

Cos'è l'ansia? Tipologie dei disturbi d'ansia, sintomi fisici, cognitivi e comportamentali, prevenzione, diagnosi e cure possibili con psicoterapia o farmaci.

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