Ansia e somatizzazione?

Salve,
Circa un mese fa mi sentii male, ho avuto un attacco di panico (probabilmente dovuto all'ipocondria), da allora ho sofferto di ansia e agitazione, alternata da sonnolenza.
Nell'ultima settimana mi sono sentito molto meglio, ho perso buona parte dei sintomi fisici (tremori, sudorazione, tachicardia, problemi di sonno), e negli ultimi giorni sono scemati anche quelli psicologici (preoccupazione, catastrofismo, pessimismo).
Oggi però è ricomparso il tremore, anche se mentalmente sono meno agitato, non capisco, come affronto la situazione?

Grazie in anticipo, non so cosa fare
Dr. Francesco Saverio Ruggiero Psichiatra, Psicoterapeuta, Medico igienista 45k 1.1k
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