Come uscirne da una cotta?

Salve ho un dilemma e magari potrei avere più chiarezza o consiglio da professionisti.
vi spiego la situazione tempo fa ho cambiato lavoro e li ho conosciuto nuovi colleghi.
all'inizio tutto nella norma però dopo qualche mese la collega che prima nemmeno calcolavo mi ha preso sempre più non so il perché ma ho preso una bella cotta, forse la idealizzo penso di piacergli anche io ma non ne sono sicuro, il fatto è che sono impegnato in una relazione da più di 10 anni e ho un figlio di 10.mi sento male perché non voglio fare soffrire nessuno rispetto la mia compagna amo mio figlio.
però penso Continuamente a lei cerco di non sbilanciarmi mai a lavoro però penso che gli altri se ne siano accorti perché quando sto con lei cambia in automatico il mio atteggiamento.