Salve sono una donna di 44 anni 3 soffro molto di stress e nervoso specialmente al lavoro
da un po' di tempo mi sono venuti gli attacchi di ansia e di stress al lavoro (in aeroporto) e quindi diverto molto nervosa con i colleghi. Il mio medico mi ha prescritto lo xanax un paio di gocce 6-7 da prendere al lavoro va bene per attenuare perché non vorrei perdere il lavoro.
Grazie per il consiglio.
Gentilissima,
Comprendo la situazione che espone, vivere la quotidianità mantenendo livelli eccessivi di stress può diventare un'esperienza davvero spiacevole e fortemente impattante sul proprio stato di benessere, soprattutto se si parla di stress da lavoro-correlato e quindi deriva da situazioni di forte stress sul luogo di lavoro, che potrebbero estendersi anche al di fuori dell'ambiente lavorativo.
La terapia farmacologica può essere sicuramente un importante aiuto soprattutto nella fase iniziale dell'insorgere dei sintomi d'ansia, tuttavia le consiglierei di intraprendere un percorso psicologico per lavorare a livello cognitivo e quindi andare all'origine della sua problematica, così poi da non dover dipendere per lunghi periodi dal farmaco.
Rimango a sua completa disposizione dovesse avere ulteriori domande sull'argomento o se desiderasse maggiori informazioni sull'intraprendere un percorso psicologico.
Cordialmente.
Per approfondire: Cos'è il burnout?
Dott. Alessandro Casalone
Psicologia Clinica e dello Sport
Aviation Psychology
casalone.psicologo@gmail.com
alessandrocasalonepsicologo.it
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Approfondimento su Burnout
Come prevenire la sindrome da burnout? Cosa fare in questa condizione? Cosa dice la Legge? Fattori di rischio dello stress da lavoro correlato e complicanze.
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