Smettere di usare l'allattamento come calmante per bimba di 9 mesi

Mia figlia ha nove mesi e vorrei gradualmente smettere di allattarla, assume anche la formula da appena nata e abbiamo iniziato con le pappe dal sesto mese, al momento fa pranzo merenda e cena e ha un biberon la mattina e prima di andare a dormire.
Fino ad ora ho allattato a richiesta, accorgendomi di usare spesso l'allattamento come calmante, quando piange disperata per crisi di stanchezza, momenti in cui sembra prendere tutto per il verso storto e cerca - mi sembra - totale conforto.
Mi rendo conto pero' - essendo una bimba socievole e al contempo in grado di vivere da sola momenti di gioco - che forse le sto impedendo di crescere, nella sua capacita' di auto-contenersi, con la dipendenza al seno perche' io non riesco a gestire i suoi pianti e i suoi disappunti, come quando si sveglia di notte e piange e il cullarla non sempre la riporta al sonno e cerca il seno che ovviamente le do'.
Vorrei aiutarla a trovare un modo per insegnarle l'auto-contenimento sperando di non averla danneggiata fino ad ora.

Non e' semplice per me lasciare l'allattamento (credo non lo sia emotivamente per tante donne) e vorrei farlo gradualmente insieme a lei, senza traumi.