Paura di tutto

Gentile utente,

i pensieri che descrive sono certamente molto dolorosi e possono spaventare, soprattutto perché riguardano le persone a lei più care. È importante sapere che il fatto di immaginare scenari negativi non significa in alcun modo che questi possano realizzarsi, né che lei desideri davvero ciò che teme. Si tratta piuttosto di pensieri che arrivano in maniera automatica e indesiderata, generando ansia e senso di colpa.

Molti genitori, nei momenti di maggiore stress o preoccupazione, si trovano a vivere immagini intrusive legate alla sicurezza dei figli: non è una condizione rara, e non deve sentirsi sola in questo.

Il passo più utile adesso è non rimanere intrappolata nella paura e chiedere un supporto a un professionista, che potrà aiutarla a comprendere meglio l’origine di questi vissuti e ad affrontarli con strumenti adeguati. Anche parlarne apertamente col suo medico di fiducia può essere un buon primo passo.

Ha già fatto qualcosa di importante scrivendo qui: continui a prendersi cura di sé, perché questo è il modo migliore per proteggere anche i suoi figli.

Resto a disposizione,

Dott.ssa Elisabetta Carbone
Psicologa sistemico relazionale | Sessuologa clinica |
psicologa@elisabettacarbone.it | 351.777.9483