ansia relazione a distanza: come superarla?
Buonasera a tutti, mi sono fidanzato da 4 mesi con una ragazza di cui sono molto innamorato, e lei pure di me ovviamente.
Sono molto preoccupato e paranoico perché lei tra qualche mese andrà a lavorare in nord Europa per due anni.
La mia paura è quella di perderla perché uno dei due si stanchi e non riesca a sopportare questa distanza, oltretutto il luogo dove andrà a lavorare non è così facilmente raggiungibile in quanto citta piccola e lontana da un aeroporto, dunque saranno limitati gli incontri.
Vorrei sapere come posso farmi passare queste ansie e viverla al meglio, qualche piccolo consiglio insomma e se è fattibile superare questa cosa secondo voi.
Sono molto preoccupato e paranoico perché lei tra qualche mese andrà a lavorare in nord Europa per due anni.
La mia paura è quella di perderla perché uno dei due si stanchi e non riesca a sopportare questa distanza, oltretutto il luogo dove andrà a lavorare non è così facilmente raggiungibile in quanto citta piccola e lontana da un aeroporto, dunque saranno limitati gli incontri.
Vorrei sapere come posso farmi passare queste ansie e viverla al meglio, qualche piccolo consiglio insomma e se è fattibile superare questa cosa secondo voi.
Dr. Alessandro Arone
Psichiatra, Psicoterapeuta
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Buongiorno, comunicare apertamente al proprio partner le preoccupazioni e le paure relative all'imminente cambio nella vostra quotidianità è importante e serve a rinforzare la fiducia che indubbiamente già vi lega. Nel mondo attuale, seppur a distanza, è semplice mantenere contatti stretti con le persone a noi vicine tramite vari strumenti tecnologici, che possono essere sfruttati a suo vantaggio.
Qualora piccoli consigli dovessero non bastare e l'ansia inizi ad essere ingestibile, contatti un terapeuta considerando la possibilità di un percorso psicoterapico in suo aiuto.
Cordialmente
Qualora piccoli consigli dovessero non bastare e l'ansia inizi ad essere ingestibile, contatti un terapeuta considerando la possibilità di un percorso psicoterapico in suo aiuto.
Cordialmente
Dott. Alessandro Arone - Psichiatra
Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale
Tel: 3792963777; mail: alessandroarone2@gmail.com
Questo consulto ha ricevuto 1 risposte e 217 visite dal 06/11/2025.
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Approfondimento su Ansia
Cos'è l'ansia? Tipologie dei disturbi d'ansia, sintomi fisici, cognitivi e comportamentali, prevenzione, diagnosi e cure possibili con psicoterapia o farmaci.
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