Difficolta relazionali

Sono un ragazzo di 16 anni e credo di avere dei problemi dal punto di vista relazionale/sociale.

Sono introverso, in classe parlo poco.

Mi è stato detto da un conoscente/pseudoamico che io non ho carattere/personalità e sono sempre serio.

Il fatto è che io mi limito a scherzare perchè temo di essere considerato ’scemo’’ se scherzo troppo.

Non so relazionarmi in maniera positiva con la gente, ed a mantenerne un rapporto.

Ho difficoltà a instaurare un dialogo con qualcuno (non credo che sia la cosa migliore andare da un mio compagno di classe, con cui non ho mai parlato/pochissimo, ed iniziare un discorso.
)
Non voglio essere percepito come ’strano’’, ’fuori luogo’’ ecc...
Mi è stato detto che io ho pure dei comportamenti che accentuano queste cose, come il modo di parlare/voce; spesso da questo mio conoscente vengono messe in dubbio molte cose di me, che dico o che faccio.

Le difficoltà relazionali sono reali, le riconosco, e non sono influenzate da questo parere esterno.


Come faccio a migliorare tutti questi aspetti?

Mille grazie.