Amore finito

Salve a tutti, ho bisogno forse di un aiuto. E' finita una storia durata 4 anni e mezzo sn passati ormai 7 mesi da quando ci siamo lasciati, io nn riesco a dimenticarla continuo a pensarla. L'altro giorno l'ho vista con un altro e mi guardava nel mentre, io gli ho girato la faccia facendo finta di nulla. Il punto è avevamo amicizie comuni fidanzati da un età forse troppo giovane per arrivare a 4 anni e mezzo e poi sentirmi dire dare lei che nn mi ama più da un momento all'altro, dicendomi che voleva divertirsi e stare sola, dopo averla perdonata da un tradimento fatto due anni prima. Iniziare tutto da zero compreso cercarsi nuovi amici è veramente difficile in più la mia timidezza molte volte gioca brutti scherzi e delle volte sn molto giù. Che cosa potrei fare? Nel tempo libero cerco di praticare sport atletica quindi corsa per liberare anche un pò la mente e corro con altre persone perchè pratico sport agonistico. Però mi mancano le cose più importanti della mia età di 23 anni.