Ansia e crisi

Salve medici. Vi ho già contattati e vi ricordo di essere un tipo alquanto ansioso e finisce sempre che entro in crisi, non ragionando più. Ultimamente sono alle prese con uno dei problemi più difficili da risolvere, la morte e il dopo. Quando sento parlare di infinito e eternità entro sempre un po' in panico ma in questo periodo il problema non mi molla più. Il punto cruciale è che non riesco a sopportare l idea del nulla dopo la morte, il vuoto, il buio eterno. A volte riesco a rilassarmi pensando che sarà come prima della nascita, uno non si accorge di niente. Però a volte non riesco a placare questa fobia e scoppio a piangere. Ho parlato di questo a un mio amico religioso, ma essendo io ateo le idee non coincidevano. È un problema che non capisco come vada affrontato, non avendo certezze di cosa ci sia veramente dopo la morte. Spero di essere stato il più chiaro possibile. Confido in voi.