Scarsa libido

Salve,

Da anni per compensare ad una libido un pò traballante guardo video porno su internet per eccitarmi prima di un rapporto. Mi aiuta, però ultimamente sto notando che senza questo "aiutino" non riesco ad eccitarmi a sufficienza ed inoltre ho bisogno di ricorrere ad immagini via via un pò più spinte per raggiungere lo scopo. Ho sentito parlare di dipendenza dalla pornografia e la cosa mi spaventa non poco, non vorrei cadere in questa trappola. Devo preoccuparmi?
Credo che la scarsa libido sia dovuta in primo luogo alla depressione di cui soffro da quand'ero giovanissima e che mi ha provocato anche fobie ed attacchi di panico. Infatti dall'età di 22 anni assumo antidepressivi (prima paroxetina poi venlafaxina, non assumo ansiolitici). Dall'età di 22 anni sono stata soltanto due anni libera dai farmaci, ma non riesco a valutare se in quel periodo la libido era normale perchè, appunto, ero depressa. Prima dei 22 anni qualche problemino lo avevo, nel senso che temevo la penetrazione vaginale e per me l'orgasmo era raggiungibile solo attraverso la masturbazione (da sola o con partner) ed arrivava molto in fretta, tanto da dover poi interrompere il rapporto. Crescendo ho superato questa cosa però ho, appunto, sempre avuto bisogno di fantasticare su situazioni pornografiche per eccitarmi adeguatamente, "evadendo" in qualche modo dal rapporto sessuale con il partner del momento, anche se provavo attrazione nei suoi confronti. Mi è successo con tutti i partner, quindi non credo sia legato ad un problema relazionale specifico con qualcuno. In poche parole, ho bisogno di immaginare di essere una specie di 'prostituta' per eccitarmi, non so se sia una cosa normale o devo preoccuparmi, e per farlo, ho bisogno di nutrirmi di immagini porno. Se in un determinato periodo non ho un partner non ho bisogno di guardare porno, tranne sporadicamente per la masturbazione. Quand'ero ragazzina mi masturbavo sempre ed avevo una fantasia molto accesa, non avevo bisogno del porno!
Credo che in seguito abbiano interferito l'ansia e la depressione, poi gli psicofarmaci, poi dopo i 30 anni un calo fisiologico della libido (immagino o mi sbaglio?). Mi ritrovo a quasi 37 anni ad aver vissuto finora una vita sessuale piuttosto insoddisfacente, non ho mai avuto unpartner fisso (con i problemi che ho dovrei fare uno sforzo immane per mantenere una vita sessuale decente), in realtà mi basterebbe anche farlo una o due volte al mese in determinati periodi del ciclo in cui mi sento più predisposta, però immagino che se dovessi avere un partner fisso potrebbe essere un problema. Considerando che l'età di inizio della menopausa non è poi così lontana, vorrei cercare di vivermi questi ultimi anni con serenità e soddisfazione, visto che poi ci saranno altri problemi!
Prossimamente farò un dosaggio ormonale per escludere problemi fisiologici (ma non credo perchè mi lubrifico). Cosa dovrei fare? Cambiare/sospendere i farmaci oppure continuare ad usare il porno senza problemi?
Grazie