Ansia, incubi, doc.

Buona sera, ho bisogno di rivolgermi a degli esperti come voi perchè sto vivendo un periodo insostenibile! Non so cosa mi succede! sono ormai 3 anni che soffro di ansia generalizzata con sporadici attacchi di panico, ma ora sono mesi che la situazione è peggiorata! è da mesi che soffro di doc, paura d'impazzire, di soffrire di schizofrenia, di fare gesti folli. le mie compulsioni sono da controllo (gas, serrature), ma non sono quelle che mi tormentano, piuttosto le ossessioni, cioè la paura di non avere il controllo di me stessa, la paura di poter far del male agli altri, la paura di fare gesti strani, come mettermi ad urlare, o di prendere parte a certe discussioni in maniera inopportuna, la paura di ferire o deludere emotivamente le persone a me vicine. Sono veramente moooolto stressata! riesco a stare bene solo quando lavoro tanto senza aver la possibilità di fermarmi a pensare. Se penso, alla mia vita ed ai miei problemi provo un senso di de realizzazione, alle volte mi sento come ubriaca. Sensazione terribile! Il culmine è stato però ieri notte, quando mi sono svegliata in piena notte spaventata credendo che il mio ragazzo fosse morto e che la colpa fosse stata la mia! l'ho svegliato chiedendogli come stava e subito rendendomi conto dell'assurdità della cosa, del livello di stress esagerato. Tutto è durato un millesimo di secondo e poi ho ripreso a dormire, durante la giornata non ho nemmeno dato peso a tutto ciò e quindi la cosa non mi ha creato ansia, invece stasera ripensandoci sono andata in panico totale! Come posso avere queste paure!?! Io non farei del male a nessuno, ma la mia paura è quella di impazzire e fare del male a chi mi sta vicino! Non sopporto la violenza e sono incredula ogni volta che ascolto un tg e sento parlare di violenze, omicidi, ecc.
Ma che mi succede???Sto impazzendo forse? Per cortesia, datemi un'opinione sull'accaduto e sulla mia situazione...So che un percorso terapeutico è consigliato, ma ora non ne ho la possibilità economica, so anche che chi soffre di doc non va rassicurato riguardo le sue ossessioni, ma vi chiedo una risposta alle mie domande e un opinione riguardo alla mia situazione.
Grazie