Ansia dopo uso di cannabis

Salve a tutti. La sera del 15-02 ho fumato una canna e nei tre giorni successivi mi sentivo molto stordito e avevo una tremenda paura di non tornar piu normale. Il terzo giorno lo stordimento era pero' quasi sparito anche se notavo ancora qualcosa che non andava. La sera del 18-02 feci una strana pensata: inviai un messaggio e tra me e me mi dissi (confidandomi con dio) che se l'avessi inviato i miei denti dopo che avrei messo l'apparecchio non sarebbero venuti perfetti. Lo inviai e questa idea mi perseguita tutt'ora; la sera stessa nonostante sapessi che non era veritiera quella pensata, avevo paura che non me ne sarei piu liverato e il mattino dopo infatti mi svegliai con quell'idea fissa in mente. Tornato da scuola continuai a pensarci e provando a studiare vedevo che non riuscivo e preso dal panico totale pensai che ormai la canna mi aveva rovinato la vita. I miei pensieri da quel giorno sono molto intrusivi ed ossessivi, pensosempre all'evento del messaggio e ho un ansia terribile nel parlare con le persone, perfino con gli amici piu intimi. Prina ero sicuro di me stesso e non avevo nessun tipo di ansia, adesso tutte le paure che ero riuscito a sconfggere sono ripiombate nella mia mente. La mia testa e' perennemente confusa e non riesco piu a togliermi dalla testa quel pensiero, di notte faccio una fatica tremenda a dormire e ho paura che questo pensiero mi rimarra in mente per sempre. Come risolvere questo problema e ritornare come prima? Prima l'unico mio scoglio sociale erano un po i denti ora non penso piu che messi a posto la mia vita cambi in meglio. Un ultimo dubbio, secondo voi se non avessi fatto quella pensata assurda per il messaggio avrei avuto questi problemi? Grazie mille in anticipo a chi si interessera' della mia angosciante situazione.