Disturbo ossessivo compulsivo da relazione

buonasera,
richiedo un consulto perchè da qualche mese si presentano dei pensieri intrusivi che mi creano molto disagio e ansia.sono fidanzata felicemente da sette mesi, dopo anni e anni di relazioni sbagliate e finite male. A fine gennaio di quest'anno ho avuto paura di sentirmi attratta da un conoscente (che giudico un bravissimo ragazzo), a causa di un sogno in cui ci scambiavamo effusioni. all'inizio l'ho ignorato, a causa di altri problemi che avevo per la testa che riguardavano la sfera delle amicizie, ma poi appena la situazione si è calmata la paura di esserne attratta mi creava molta molta ansia, perchè amo il mio ragazzo. questa paura con l'andare dei giorni si è affievolita, sino a una settimana fa. il mio migliore amico da piu di dieci anni mi ha chiesto di fargli una ceretta sulla schiena. in dieci anni non mi sono mai sentita gelosa o attratta di questa persona, ma quando mi ha fatto questa richiesta ho temuto che potesse succedere qualcosa di strano e scoveniente, e la paura di essere attratta da lui è scattata. mi sono documentata, e i sintomi corrispondono a quelli di un DOC da relazione atipico, tuttavia non sono sicura che i miei pensieri, sopratutto nel caso del mio migliore amico, siano dati da una sorta di innamoramento inconscio oppure sia solo paura di rovinare la relazione con il mio ragazzo. a volte penso che siano cose infondate, altre volte no e provo una grande ansia. premetto che queste paure sono cicliche, si alternano ad aver paura di essere sbugiardata pubbilcamente e quindi isolata dai miei amici, anche se so bene di non aver mai detto nulla o fatto nulla di sconveniente nei loro confronti, ma l'ansia è abbastanza sopportabile, mentre quando si tratta del mio compagno mi sento molto molto piu angosciata. a quanto mi ricordo da bambina avevo paura di ammalarmi e mi lavavo sempre le mani, cosa che è passata. dopo qualche anno è arrivata la paura di dire parolacce e di pensarle, passata anche questa. a 14 anni ho manifestato sintomi simili a quelli che presento oggi. sinceramente non so piu a cosa credere, a come reagire per farmi passare quest'angoscia, e se quello che penso sono cose vere o meno anche se la sola possibilità che lo siano mi crea molta ansia.