Esaurimento energie

sono un ragazzo sulla trentina e vorrei avere delle risposte ha quello che mi succede...premettendo che circa tre anni fa mi sono successe delle cose molte pesanti legate ha preoccupazioni nel lavoro e nella salute di persone a me vicine portandomi ad uno stress e ad una forte agitazione con tutti i vari sintomi tipo dormire male un po di tachicardia formicolii acufeni piu sintomi somatici etcc...la mia domanda e' questa :ora che sto bene mi succede che ogni volta che fatico troppo o discuto troppo e ho meno valvole di sfogo tipo stere con amici svagarmi...mi si presentano vari sintomi tipo stanco vuoto senza energie e sintomi tipo sensibilita hai rumori,ronzii,formicoli e piccoli tremori hai piedi oltre difficolta ad addormentarmi e no a dormire e poi normalmente piccoli disturbi somatici.ora siccome mi sento bene nella vita ha cosa sono dovute queste cose..alle volte penso di avere una malattia...e dove potrei rivolgermi