Preparazione al parto per neo papà

Salve,

sono in procinto di diventare papà, il 20 ottobre circa è previsto il termine della gravidanza della mia compagna e vorrei assistere al travaglio ed al parto.

Il mio problema riguarda dei mancamenti che, puntualmente, mi capitano ogni volta che si parla o che assisto a scene (più o meno) "forti":

- corso di sicurezza sul lavoro, parlando di arterie e vene e relative recisioni;
- prelievo per analisi del sangue;
- descrizione del travaglio da parte di un'ostetrica durante la visita alla sala parto dell'ospedale scelto.

In realtà non sono mai svenuto, ma inizio a sudar freddo ed a sentirmi debole; ad esempio recentemente durante un prelievo di sangue è stato necessario farmi sdraiare sul lettino (avevo già avvisato il personale infermieristico che mi sarebbe capitato), sono stato steso per un paio di minuti, una bustina di zucchero e poi è tornato tutto normale. Non provo paura di ciò che vedo o ascolto, però purtroppo mi fa questa brutta reazione.

Ora, la mia paura è che mi senta male durante il travaglio o, peggio ancora, durante il parto, causando problemi a chi sarà lì per assistere la mia compagna e, soprattutto, dovendo abbandonare la sala. Un medico (pur non avendomi visitato) ha ipotizzato un disturbo del nervo vago.

C'è qualcosa che posso fare in questi due mesi per "fortificarmi" e prepararmi oppure devo solo confidare nell'adrenalina del momento?
Pensavo, ingenuamente, a cose del tipo guardare immagini/filmati di altri parti, ma non so se possa giovare.

Grazie