Dormo 4 5 ore al massimo da 2 settimane ad oggi

Salve sono un ragazzo di 30 anni ke da 2 settimane nn riesce a dormire più di 4 5 ore la notte! Mi sono lasciato con la moglie decisione mia però ciò un'altra ke mi prende in maniera pazzesca quindi penso continuamente a lei tanto da svegliarmi e nn riprendere sonno però sto a letto! Cosa posso prendere?mi chiedevo se degli integratori di creatina arginina un mix potevano favorire un equilibrio fisico sia sessualmente parlando perché vedo faccio un po fatica ke mentale ditemi voi!
Dr.ssa Carla Maria Brunialti Psicoterapeuta, Psicologo, Sessuologo 19.1k 609
Gentile utente,

una separazione matrimoniale è del tutto normale che provochi dolore, sofferenza, pensieri, preoccupazioni, dubbi... e dunque anche frequentemente insonnia. Ma dalle Sue poche parole l'insonnia è causata da un'altra donna?

Riguardo agli integratori, deve rivolgersi a chi si occupa di ciò.

Dr. Carla Maria BRUNIALTI
Psicoterapeuta, Sessuologa clinica, Psicologa europea.
https://www.centrobrunialtipsy.it/

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