Superamento della fine di una relazione

Salve, da circa un anno ho terminato una relazione con una ragazza e non riesco a dimenticarla e a togliermela dalla testa e questa cosa mi sta facendo star male.Pensavo di aver trovato quella giusta, avevamo stessi gusti, modo di pensare e di fare e stavamo bene insieme e il tutto è durato circa un anno e mezzo. Dopo 6 mesi che ci frequentiamo mi trasferisco a Milano per lavoro, mentre lei studiava ma eravamo felici e abbiamo cercato di andare avanti. I problemi cominciano a iniziare quando mi trasferisco in una casa in condivisione dove c'era una ragazza con cui avevo un rapporto amichevole da coinquilina, ma lei non sopportava questa cosa perchè era molto gelosa e mi diceva sempre che non riusciva a fidarsi di nessuno perchè in passato era stata tradita dal suo ex ragazzo per un'altra e questa cosa l'aveva scottata molto. Io ho sempre cercato di stare tranquillo e di farle capire che non c'era nulla di preoccuparsi, ma voleva rassicurazioni continue e a volte mi sentivo in difficoltà. Ho avuto l'opportunità di cambiare lavoro e di avvicinarmi a lei e mi trasferisco a Roma, lei contentissima ma mi avverte di evitare di prendere casa con ragazze perchè non avrebbe sopportato la cosa. Ci provo in tutti i modi ma arrivo in un momento particolare e non riesco a venirle incontro perchè avevo subito iniziato a lavorare ed ero stressato e avevo bisogno di un tetto. Trovo una soluzione che mi va bene per prezzo ed altro, ma ci sono due ragazze, purtroppo sbagliando non glielo dico subito e quando lo aveva capito è scoppiata e lo ha preso come un affronto nei suoi confronti perchè in quel momento non avevo pensato anche a lei e a farla stare bene e mi lascia. Io cerco di farle capire che sarebbe stato solo per 6 mesi, il tempo di cercare una sistemazione migliore e avrei cambiato, ma lei non voleva avere problemi perchè doveva laurearsi. Per circa 6 mesi ogni tanto mi scrive perchè non riusciva a staccarsi da me e io cerco di starle vicino aiutandola e sperando che ci ripensasse, anche se non ci ha mai ripensato perchè diceva che stava meglio così, che io avevo degli atteggiamenti egoistici e non voleva elemosinare amore. Si laurea e si trasferisce a Milano e scopro che già si frequentava con un altro e si mettono subito insieme. Io impazzisco perchè mi sono reso conto che mi aveva preso in giro, ma soprattutto perchè la vedo felice con questo ragazzo che lavora nell'esercito, è più piccolo di lei di 2 anni, è un amico della sua migliore amica e si è integrato subito nella sua vita e nella sua famiglia. Sembra che abbia trovato la sua felicità, vive la sua vita lontano dalla famiglia, in una città che le piace, con il lavoro che le piace e con un ragazzo che le da mille attenzioni e che non le da problemi perchè è li vicino a lei. Io sono entrato in un vortice di negatività perchè avevo puntato tutto su questa relazione e ho rimorsi e continui pensieri in testa, che mi hanno influenzato anche il lavoro. Vorrei il parere di un esperto grazie.