Dovrei parlarne con i miei genitori o cugini?

Salve dottori, vi disturbo per capire una cosa.

Siccome sto scoppiando, la paura è altissima tanto quanto la mia depressione, stavo pensando una volta per tutte di parlarne con i miei genitori e nel caso con i miei cugini di quanto accaduto nel passato.
Secondo voi può essere una buona idea?

Ho letto un consulto con una domanda simile e direi che lo farei per una questione di correttezza, voglia di essere capito, rassicurato e magari sentirmi un po' più al sicuro.

Non voglio proprio andarci da uno psicologo perché sento che stavolta accadrà qualcosa di brutto.

Non ho più sogni, non pratico più i miei hobby, vivo a fatica e sempre con il pensiero di essere un mostro e che la mia vita a breve mi riserverà una brutta sorpresa.

Sono tornato a pensare al carcere, a una famiglia che mai avrò, a volte vedo facce di bambini e mi sento in colpa (ovviamente compresi i miei cugini).
Se incontro una ragazza carina mi dico che non ho il diritto di conoscerla perché ho fatto delle cose brutte, e non mi faccio toccare da nessuno perché mi sento sporco e indegno.

Sono davvero in una brutta situazione?
Sono davvero una persona orribile?
A volte mi dico di si, altre volte mi dico che ho solo commesso quegli errori per stupidità e incoscienza.

Avrei molto altro da scrivere e raccontare, ma preferisco non farlo.

Vi ringrazio ancora per la vostra attenzione.