Ansia, ossessioni e omosessualità

Salve, sono un ragazzo di 20 anni e vorrei gentilmente avere un consiglio su questo mio problema. Inanzitutto sono omosessuale, e questa mia tendenza è nota solo ed esclusivamente a due mie intime amiche. Da quando ho preso piena consapevolezza della mia omosessualità (abbastanza presto, penso verso i 12-13 anni) ho cominciato ad avere problemi. Sono una persona molto timida e terribilmente ansiosa e insicura, e solo ora che ho 20 anni mi sto rendendo conto che la cosa mi danneggia in tutto quello che faccio a partire dalle piccole cose (lavoro, università, amicizie, relazioni... non riesco a portare a termine nulla). Vivo in un constante stato di ansia generalizzata; non riesco mai a rilassarmi, sono sempre molto nervoso e sento che la cosa continua a peggiorare... cambio umore continuamente, passo da euforia a tristezza fino al nervosismo in pochissimo tempo. La paura di essere "scoperto" come omosessuale mi sta logorando, a volte sfocio in delle crisi di nervi con pianti interminabili. Ho sviluppato, inoltre, delle manie e ossessioni che viaggiando su internet ho ricondotto ai sintomi del disturbo ossessivo-compulsivo. Dormo poco e male, a volte mi sveglio di soprassalto per gli incubi e non riesco piu' a prendere sonno... tutto questo mi fa passare le giornate in preda a mal di testa e acidità di stomaco abbastanza forti. So che è impossibile avere una soluzione al problema cosi istantaneamente, ho infatti scritto per avere un orientamento sul da farsi. Essendomi io deciso a chiedere un aiuto esterno ma dovendo affrontare tutto da solo, potreste dirmi a chi posso rivolgermi e le modalità? Cosa è necessario? Ringrazio infinitamente della disponibilità sperando in una risposta.