Dieta

Gentile utente,

Il suo peso è sempre stato questo (in proporzione all'altezza) oppure ultimamente è cresciuto ?
La sua alimentazione è obiettivamente aumentata, o "a fasi", nel senso che cerca di trattenersi e non ci riesce in maniera alterata ?

Dr.Matteo Pacini
http://www.psichiatriaedipendenze.it
Libri: https://www.amazon.it/s?k=matteo+pacini

Allora: Il mio peso una volta era 66kg e ero alto 1,74 ora sono ingrassato e peso 75kg e sono alto 1,76. Io obbiettivamente mangio normale nei pranzi e nelle cena, faccio palestra ogni mattina per alemno 1ora, e non faccio merende però soffro perchè ho continuamente fame e sto bevendo un'enorme quantità d'acqua per non mangiare. Non so più che fare. Ormai sono mese che faccio così e nonostante ciò peso sempre uguale. Penso di aver un metabolismo fermo non so proprio che dire. Pensi che addirittura ho pensato di comprarmi le robe che vendono in palestra pur di dimagrire nonostante non sappia che cosa siano.La prego di aiutarmi sono disperato perchè materialmente ho 18anni compiuti da 2 mesi sono abbastanza giovane ma sono anche tra i più "grassi"e mi piacerebbe dimagrire sono addirittura depresso e non voglio andare al mare perchè mi vergogno della pancia. Aspetto aiuti grazie :S

Gentile utente,

più che altro par di inutire che questa del peso sia una sua preccoupazione centrale, gestita per vie che non sono completamente comprensibili. L'andare in palestra se usato come metodo dimagrante non è detto che funzioni, e soprattutto è vissuto in maniera alterata rispetto all'esercizio fisico come pratica di piacere o per tenersi in forma. Inoltre, il fatto di tentare di placare l'appetito con i liquidi richiama più ad un alterato controllo di questo. Io farei chiarire la situazione in sede psichiatrica/psicologica.