Peso di un ragazzo di 20 anni alto quasi 1,80 e peso circa 55 Kg.

Salve sono un ragazzo di quasi 20 anni,sono alto quasi 1,80 e peso circa 55 Kg.
Ho un problema che riguarda il mio corpo ovvero proprio il peso,mi vedo eccessivamente troppo magro e leggendo qua è la per la mia età,il mio stato e di sottopeso.Premetto che mangio abbastanza a volte più del dovuto ma purtroppo il mio corpo non assimila,a volte mangio fuori pasto(oltre che al pranzo e alla cena),essendo impegnato con la scuola non frequento sport,anche se circa un anno fa ho frequentato 6/7 mesi di palestra ma con impegni dovuto abbandonare.Volevo chiedere un parere a voi se è questione che magari mangi male(ad esempio non mangio un po di primo e secondo ma o l'uno o l'altro),oppure è solo una questione del mio metabolismo,e se in caso si può fare qualcosa per ritrovare un peso "adatto" per poi riprendere in caso palestra o in alternativa qualche altro sport.Spero di essere stato chiaro nella mia domanda e ringrazio in anticipo.