Dieta sdm
Salve, ho 50anni e peso 85 kg e per salute dovo dimagrire, dovrei iniziare in questi giorni la dieta S.D.M., prescrittami dal medico dl lavoro ma ho dei grossi dubbi:
Non mi si rovina la salute, reni specialmente?
Vale la pena il prezzo che si spende nei prodotti?
poi si deve per tt la vita tenere quella dieta?
Si ricomincia a mangiare( magari poco!!)carboidrati frutta formaggi?
Se nn riesco a mangiare molta verdura( problemi intestinali....) come posso fare?
Il medico mi ha detto che dura per ca 2 mesi max poi rintroduco tt ma nn sò se è vero
Tante grazie a chi mi risponde
Non mi si rovina la salute, reni specialmente?
Vale la pena il prezzo che si spende nei prodotti?
poi si deve per tt la vita tenere quella dieta?
Si ricomincia a mangiare( magari poco!!)carboidrati frutta formaggi?
Se nn riesco a mangiare molta verdura( problemi intestinali....) come posso fare?
Il medico mi ha detto che dura per ca 2 mesi max poi rintroduco tt ma nn sò se è vero
Tante grazie a chi mi risponde
[#1]
Dr. Serafino Pietro Marcolongo
Dietologo, Medico estetico
8.6k 129 47
Gent. utente,
condivido a pieno i Suoi dubbi...ed eviterei immediatamente una delle tante "metodiche" presenti in commercio!!!
Rispondo, in ogni caso, alle Sue domande in ordine:
- una dieta proteica sovraccarica non solo l'attività renale ma anche quella epatica;
- assolutamente no!!! In tempi di crisi in cui viviamo fare una spesa intelligente e seguire una corretta alimentazione è il minimo;
- ai posteri l'ardua sentenza!
- ricomincia inevitabilmente il recupero dei chili persi...con tanto di interessi!;
- dovrebbe utilizzare, in tal caso, integratori a base di fibra (altra spesa inutile!!!).
Gent. utente,
se vuol pensarci bene, La invito alla seguente lettura:
https://www.medicitalia.it/minforma/scienza-dell-alimentazione/327-dieta-e-benessere.html
Se vuole, mi aggiorni pure.
Cordiali saluti.
condivido a pieno i Suoi dubbi...ed eviterei immediatamente una delle tante "metodiche" presenti in commercio!!!
Rispondo, in ogni caso, alle Sue domande in ordine:
- una dieta proteica sovraccarica non solo l'attività renale ma anche quella epatica;
- assolutamente no!!! In tempi di crisi in cui viviamo fare una spesa intelligente e seguire una corretta alimentazione è il minimo;
- ai posteri l'ardua sentenza!
- ricomincia inevitabilmente il recupero dei chili persi...con tanto di interessi!;
- dovrebbe utilizzare, in tal caso, integratori a base di fibra (altra spesa inutile!!!).
Gent. utente,
se vuol pensarci bene, La invito alla seguente lettura:
https://www.medicitalia.it/minforma/scienza-dell-alimentazione/327-dieta-e-benessere.html
Se vuole, mi aggiorni pure.
Cordiali saluti.
Dott. Serafino Pietro Marcolongo
Dietologia - Medicina Estetica
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[#2]
dopo
Utente
Innanzi tutto tante grazie per la solerte risposta, vede io devo dimagrire per ragioni di salute,,,,,problemi ad un ginocchio.... però dopo aver perso 2 kg max nn riesco più a scendere di peso, e fare attività fisica per il motivo sopra esposto mi viene impossibile già dover stare in piedi e camminare 6 ore sul lavoro alcuni giorni è molto doloroso e sono veramente disperata però con questo nn voglio procurarmi altri danni di salute e di portafoglio!!!!
Lei non può indicarmi come fare per perdere peso una volta per tutte!!!!!
Lei non può indicarmi come fare per perdere peso una volta per tutte!!!!!
Questo consulto ha ricevuto 2 risposte e 4.1k visite dal 13/05/2012.
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