Betacarotene in gravidanza
Buongiorno,
Sono alla 13 settimana di gravidanza e siccome siamo nella stagione di zucche, cavoli, broccoli , io ne consumo 2 belle porzioni al giorno, intervallando con spinaci e biete :sono preoccopata di assumere eccessivo betacarotene e di conseguenza vitamina a, a causa dell'effetto teratogeno ad alte dosi. Sto creando danni al feto ? Grazie
Sono alla 13 settimana di gravidanza e siccome siamo nella stagione di zucche, cavoli, broccoli , io ne consumo 2 belle porzioni al giorno, intervallando con spinaci e biete :sono preoccopata di assumere eccessivo betacarotene e di conseguenza vitamina a, a causa dell'effetto teratogeno ad alte dosi. Sto creando danni al feto ? Grazie
[#1]
Dr. Serafino Pietro Marcolongo
Dietologo, Medico estetico
8.6k 129 47
Gent. utente,
se varia costantemente gli alimenti nella Sua settimana alimentare ed evita di assume integratori non ha nulla da temere.
Tra l'altro il beta-carotene è largamente presente in qualunque periodo dell'anno
https://www.medicitalia.it/minforma/scienza-dell-alimentazione/1003-le-vitamine.html
Prego.
Cordiali saluti.
se varia costantemente gli alimenti nella Sua settimana alimentare ed evita di assume integratori non ha nulla da temere.
Tra l'altro il beta-carotene è largamente presente in qualunque periodo dell'anno
https://www.medicitalia.it/minforma/scienza-dell-alimentazione/1003-le-vitamine.html
Prego.
Cordiali saluti.
Dott. Serafino Pietro Marcolongo
Dietologia - Medicina Estetica
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[#3]
Dr. Serafino Pietro Marcolongo
Dietologo, Medico estetico
8.6k 129 47
Gent. utente,
i fabbisogni giornalieri raccomandati (RDA) per una donna devono essere di 4000 UI con un incremento di +1000 UI, per un totale di 5000 UI , in gravidanza.
Una gestante con un'alimentazione appropriata soddisfa generalmente queste richieste per i fabbisogni dello sviluppo e dell'accrescimento fetale senza depauperare le scorte epatiche materne e senza la necessità di assumere integratori contenenti dosi elevate di retinolo.
Infatti, un'azione teratogena (ritardo dell'accrescimento fetale, malformazioni del tratto urinario) si avrebbe soltanto con valori superiori ai 10000 UI, condizione davvero difficile da raggiungere seguendo un regime dietetico vario e corretto.
Con l'auspicio di aver chiarito meglio i Suoi dubbi, Le auguro una buona giornata.
i fabbisogni giornalieri raccomandati (RDA) per una donna devono essere di 4000 UI con un incremento di +1000 UI, per un totale di 5000 UI , in gravidanza.
Una gestante con un'alimentazione appropriata soddisfa generalmente queste richieste per i fabbisogni dello sviluppo e dell'accrescimento fetale senza depauperare le scorte epatiche materne e senza la necessità di assumere integratori contenenti dosi elevate di retinolo.
Infatti, un'azione teratogena (ritardo dell'accrescimento fetale, malformazioni del tratto urinario) si avrebbe soltanto con valori superiori ai 10000 UI, condizione davvero difficile da raggiungere seguendo un regime dietetico vario e corretto.
Con l'auspicio di aver chiarito meglio i Suoi dubbi, Le auguro una buona giornata.
Questo consulto ha ricevuto 3 risposte e 10.3k visite dal 12/10/2013.
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