Consulto per una dieta

Salve, vorrei un consulto per una dieta equilibrata dato che ho preso 10 chili in un anno ... Ho 19 anni, sono alta 1.68 cm e peso 72 kg ....
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Dr. Serafino Pietro Marcolongo Dietologo, Medico estetico 8.6k 129 47
Salve.

Faccia pure la Sua domanda.

Dott. Serafino Pietro Marcolongo
Dietologia - Medicina Estetica

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dopo
Attivo dal 2014 al 2016
Ex utente
Salve dottore ,
Come le dicevo mi servirebbe una dieta per me ... Mi sono stancata delle solite diete prese da internet, perché non servono a nulla ... Purtroppo ho anche il colon irritabile e sto sempre male con la pancia, sempre gonfia, dolorante .... È insopportabile ! Magari potrebbe darmi anche dei consigli su cosa mangiare o cosa evitare del tutto con il colon irritabile ?
Grazie in anticipo.
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Dr. Serafino Pietro Marcolongo Dietologo, Medico estetico 8.6k 129 47
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