Consulto alimentazione

Salve, sono una ragazza di 30 anni, peso 62 kg, e sono alta 170 cm. Ho provato a fare il calcolo del BMI e risulta essere 21,6 perciò sarei in normopeso. Faccio regolarmente sport, il mio lavoro comporta continuo movimento e in generale non conduco una vita sedentaria. In più da circa 1 mese e mezzo ho eliminato il consumo di pane e pasta, preferendo un'alimentazione fatta di carne,pesce,latticini di ogni tipo,frutta e verdura ottenendo un calo di peso di 2kg. Nonostante ciò mi sento e mi vedo sempre la pancia dura e gonfia e le gambe gonfie di liquidi. Come potrei risolvere questi problemi di gonfiore? Che tipo di alimentazione dovrei seguire? Non so se sia influente, ma ho i valori del colesterolo e della bilirubina alti e tendenza alla rottura dei capillari delle gambe. Vi ringrazio per le Vostre risposte.