Ansia di avere un tumore al seno

Buonasera, sono una ragazza di 23 anni e da un mese a questa parte la mia paura di avere un brutto male al seno dx sta diventando insopportabile, tanto da ostacolare le normali attività quotidiane.
Premetto che è stato per me un periodo di fortissimo stress e che sono un tipo decisamente ipocondriaco e pessimista, che pensa di avere tutti i mali del mondo appena si manifesta il primo sintomo.Comunque, è successo che un giorno ho deciso di fare l'autopalpazione(che non avevo mai fatto)e ho notato delle palline frammiste a cordoni(credo sia la ghiandola) e mi sono preoccupata molto perchè non sapevo se fosse normale, allora ho continuato a toccare per vedere la consistenza e l'estensione di queste strutture e presa dall'ansia e a furia di premere sul seno, mi sono fatta male tanto che il giorno dopo mi è venuto un piccolo livido e il seno era dolorante. Tre quattro giorni fa ho letto un articolo su come fare l'autopalpazione e ho visto che bisognava spremere il capello per notare eventuali fuoriuscite:ebbene io ho spremuto, ma in un primo momento non era uscito nulla, poi a furia di spremere(come al solito non so dire basta) ho notato in controluce una goccina (ma anche di meno di una goccia) di acqua.sono entrata nel pallone, perchè ho paura che a furia di toccare il seno io mi sia provocata qualcosa e che questa ne è la manifestazione.
Oggi ho rivisto il capezzolo(non ho spremuto, perchè mi fa male) e non c'è del liquido però se vi passo il dito sopra avverto come se fosse umido e ci fosse dell'acqua.E' preoccupante?
Scusate se mi sono dilungata, ma veramente sono molto spaventata.
Ringrazio chiunque risponderà.