Nodulo seno destro

Spett. Dott.
Ho effettuato, come di consueto ogni anno, ecografia al seno.
Premesso che purtroppo in famiglia (dalla parte materna) ci sono stati tumori al seno, la paura ad ogni controllo è tanta anche perché ultimamente mi era comparso un dolore al seno dx che è durato un po' di giorni e poi è scomparso.
Ecco il referto: Mammelle con componente ghiandolare ben rappresentata, disomogenea per l'interposizione di lobuli a tessuto adiposo.
La tumefazione palpabile al seno dx nei QqSs corrisponde ad un diffuso addensamento ghiandolare adenosico verosimilmente pre-ciclo (in effetti l'indomani è arrivato il ciclo).
A destra al QSE di segnala una formazione nodulare iperecogena ovalare a contorni regolari di 9 mm, da monitorare a 6 mesi a scopo precauzionale.
Si apprezza mìnima ectasia duttale bilaterale con piccole cisti sparse; area ipo-anecogena di 8 mm si segnala al passaggio dei QQinf del seno sinistro anch'esso verosimilmente cistica da monitorare.
Non linfoadenopatie in entrambi i cavi ascellari.
Si consiglia inoltre completamento diagnostico con esame mammografico.
Dovrò quindi effettuare la mammografia e nel frattempo non so cosa aspettarmi.
Gentilmente vorrei avere qualche delucidazione su cosa significhino tutti questi termini, se il quadro è preoccupante oppure no, se il nodulo di 9mm già preannuncia qualcosa di "brutto"... Grazie in anticipo a chiunque possa rispondere.
Cordiali Saluti.