Incontinenza urinaria gravidanza

Salve,
sono alla 30esima settimana di gravidanza e gia' da un po' mi capita che se faccio uno starnuto o un colpo di tosse in automatico mi esce un goccio di pipi, come se il mio corpo non riuscisse a trattenerla.

Immagino che sia dovuto al peso del feto e a tutte le modificazioni del corpo che ne conseguono, ma e' un qualcosa che dovrebbe sparire dopo il parto o potrebbe continuare?

Sto iniziando a fare degli esercizi per il pavimento pelvico, c'e' altro che posso fare?


Grazie mille,