Episodio di enuresi

buongiorno. sono una ragazza di 29 anni, sana, faccio sport.
questa notte ho avuto un episodio di enuresi, e non mi era mai successo! (da piccola mi è capitato di fare pipi a letto, con episodi sporadici, fino a 7-8 anni).
non so da cosa possa essere causato. ieri sera però avevo dei forti dolori addominali, simili ai dolori alle ovaie pre-ciclo (solo che non deve venirmi). tempo fa per dolori simili ero andata al pronto soccorso, ma non avevano saputo rispondermi.
negli ultimi 2 mesi mi è capitato di provare all'improvviso lo stimolo a fare pipi e a non riuscire a trattenerla completamente prima di arrivare in bagno, avendo quindi una piccola perdita (2-3 episodi in 3 mesi).
ora sento ancora quei dolori addominali, e lo stimolo continuo a fare pipi (non doloroso).
in passato ho sofferto di cistite (qualche episodio 6-7 anni fa), e di herpes genitale (2 anni fa, con 1 ricaduta, poi sparito).
uso l'anello contraccettivo nuvaring.
di recente ho iniziato a fare equitazione, non so se può c'entrare qualcosa.