Misurazione valori pressori

Buongiorno e buona domenica a tutti prima di tutto, volevo chiedere un ' vostro parere circa un dubbio che dopo aver letto diversi consulti si è accentuato.


Da sempre misuri la pressione da sdraiato, perché da seduto sono molto teso nel momento della misurazione, cioè proviene dalla classica sindrome del camice bianco, anche facendo auto misurazioni a casa da disteso la mia pressione si attesta su valori di 115-75, al massimo 125-83, ma nella maggior parte delle volte è ferma sui 115-75, tali valori da disteso sono reali?
Perché quelle volte che la misuro da seduto parto da 130/88 e poi dopo 2/3 misurazioni scendo a 120/80 o anche più giù.

Vorrei un parere sul se posso continuare a misurarla da sdraiato in quanto mi sento più a mio agio e soprattutto più rilassato, il curante mi ha rassicurato più volte sul fatto che un iper teso lo è sia da disteso che da seduto, ma non essendo cardiologo, vorrei un vostro parere in merito.

Ringrazio anticipatamente porgendo i miei più cordiali saluti