18 anni e tachicardia con affanno

Salve a tutti,
Sono un ragazzo di 18 anni e circa un anno fa iniziai ad accusare fenomeni di tachicardia. Andai a farmi tutti gli accertamenti ( sia analisi “ classiche” che il dosaggio delle catalocamine, ECG ed ecocardiogramma) e mi fu diagnosticata una tachicardia sinusale con F.C= 146. Da lì in poi non ci feci più caso perché mi disse di non preoccuparmi. Adesso però è ritornata. Oggi per esempio, sono andato a prendere mio fratello a scuola ( a piedi) circa 10 minuti. Poi ho fatto le scale e improvvisamente ho accusato tachicardia e fiato corto, proprio assenza d’aria e mi sono spaventato. Non riuscivo nemmeno a parlare. C’è da dire che soffro di ansia e attacchi di panico ( già sottocura ). Secondo voi devo preoccuparmi? Ho paura che mi venga un arresto cardiaco improvviso