Stress - momenti di tensione e arrabbiature - pericoli per il cuore ?

Gentili Dottori sottopongo a voi la seguente breve domanda. Ho 56 anni e 4 anni fa ho avuto un IMA trattato con due stent e mi curo regolarmente ; da allora non fumo più e tengo sotto controllo la pressione e il colesterolo. Soffro di ansia e assumo al bisogno gocce di Alprazolam.
Tuttavia a volte, se mi capita di avere sul lavoro punte di stress o se litigo verbalmente conm qualcuno mi sento affanno nella respirazione (dispnea) e se per caso in quei momenti misuro la pressione la trovo circa 145/100 una volta addirittura litigando con mia madre arrivò a 185/120.
Rilassandomi e, meglio, prendendo già solo 10 gocce di benzodiazepine dopo circa mezzora i valori tornano nella norma.
La domanda è : capita anche ad un soggetto non cardiopatico di avere in certi momenti la pressione alta ? E’ normale che ciò accada in chiunque di noi ?
Oppure io avendo avuto un precedente infarto non posso più permettermi di discutere animatamente ? Rischio molto per il cuore dato che normalmente la pressione è sempre regolata ?

Grazie. Saluti.