Aiuto paura di infarto

Buonasera.. sono un ragazzo di 26 anni ho una terribile paura di avere un infarto.. sono un tipo molto ansioso , non faccio uso di medicinali, non bevo e non fumo.. come lavoro faccio
Il muratore e ho paura che dallo
Sforzo mi venga un infarto, perche mio zio ebbe un infarto mentre era a lavoro e questo mi ha scosso... poi invece tre anni fa ebbi uno shok anafilatico provocato da un antibiotico è questo ha aumentato la paura.. spesso mi sento di premere il petto, fiato corto, dei lampi alla parte sinistra zona cuore e tachicardia..