Battiti cardiaci alti a riposo

Buonasera, parto dal dire che sono molto ansioso comunque oggi 03/03/21 sto provando dei battiti cardiaci alti a riposo dai 90 ai 100 mentre ieri erano normali ma non ottimali per esempio 80 battiti al minuto devo dire che in questi giorni sto iniziando a fare attività fisica e camminare un po'in più, oggi dopo essere tornato a casa dal supermercato mi sono sentito strano non è una sensazione che riesco a spiegare ma comunque mi è passato ma ora provo una sensazione di caldo la pressione misurata di pomeriggio risulta normale ma quando la misuro ho la tachicardia e sono arrivato a 140 battiti a minuto.