Valori battiti a riposo

Buongiorno Dottori,
faccio premessa di essere un soggetto ansioso specie nell'ultimo periodo ma ho notato che a riposo i miei battiti vacillano dagli 80 ai 90 al minuto, li sto monitorando anche a lavoro dove per ovvie ragioni sono sottoposto a stress.
Faccio sollevamento pesi, la pressione è sempre 110/70 tranne rari innalzamenti sempre dovuti un po' alla mia ansia.
Ho notato anche momenti in cui i battiti sono a 60, altri 70.

Sto pensando di introdurre attività aerobiche per poter abbassare i battiti anche a riposo, ma 80/90 sono considerati normali?


Grazie.
[#1]
Dr. Maurizio Cecchini Cardiologo 107.6k 3.6k 3
Lei ha dei valori di frequenza normalissimi.
Tenga presente che la pesisistica e' il peggiore sport anche per il cuore piu' sano.

cecchini

Dr. Maurizio Cecchini - Cardiologo - Universita' di Pisa
www.cecchinicuore.org
Medicina di Emergenza ed Urgenza e Pronto Soccorso